SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • Co polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam 15 lat i ćwicze na siłce 3 miesiące niewidze żadnych rezultawów i postanowiłem coś brac kupilismy z kumplami kreatyne i mam pytanie co by było dla mnie najlepsze ??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2008-01-23 13:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie siodełko

    Temat
    Inne dyscypliny

    jakie najlepsze siodełko , żeby niebyło problemów z prostotom . Spotkałem się ze stwierdzeniami ze złe siodełko może równiesz doprowadzić do bezpłodności ? czy to prawda

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2008-01-23 10:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka w Półdystansie - ulica

    Post
    Sztuki Walki

    [...] uderzenie tego nerwu może spowodować czasowa motorowa dysfunkcje dotkniętej nogi, ból o wysokiej intensywności i mentalne porażenie od trzech do siedmiu sekund. Kolano jest najlepsze do użycia, gdy chce się uderzyć ten nerw. (12) Nerw na zewnątrz uda, około cztery palce nad kolanem. Silne uderzenie do tego centrum, może spowodować zawalenie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 11201 Data: 2008-01-22 22:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE BRZUSZKI DAJĄ NAJLEPRZY EFEKT???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a6w i abs to programy treningowe to raz, a dwa , że sa najlepsze to taki popularny mit, a6w i abs są dla tych co sami nie potrafią ułożyć planu. oraz pamiętaj, że brzuch dzielimy na 3, a nie tylko 1 "strefę" i trzeba zaatakować każdą. pzdr/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15269 Data: 2008-01-22 16:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE BRZUSZKI DAJĄ NAJLEPRZY EFEKT???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    koniu... czy to z kopiowaniem tekstu to do mnie było ?> Jeżeli tak to odpowiadam.. nie skopiowałem nikogo tekstu.. sam to napisałem.. I odpowiedziałem co daje najlepsze efekty.. a6w i abs II ewentualnie moge dodać.. brzuszki z ,,hamulcem'' to znaczy robisz brzuszki normalnie.. i jak głowa dochodzi do kolan, naprężasz 3 sekundy brzuch i tak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15269 Data: 2008-01-22 16:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czasami po prostu mam dość wody i zielonej herbaty i dolewam jakieś 2ml soku na 250ml wody nie wypijam szklanki soku , o nie! Redukcja ponad wszystko A co do rodzynek to najlepsze jest to, że kiedyś tych rodzynek bym się nie tknął, bo lubię tylko w serniku albo w makówkach (Martucca) aha macie pomysł czym doprawić brokuły żeby było zjadliwe [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-22 15:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TechFit & Pro

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] wysiłku. Adidas Tech Fit, to ubranie treningowe, które można używać jako "drugiej skóry" np w narciarstwie, lub ubrania wierzchniego np tenis. Materiał Clima Cool, zapewni najlepsze oddychanie, trzymanie stałej temperatury ciała a także wprowadzi nas w profesjonalny trening. Nike Pro: Nike Pro to linia przylegających do ciała podkoszulków, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5566 Data: 2008-01-22 12:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dla mnie rewelacja, zjadłem już tego chyba z 6-8 puszek. (2 na jeden cykl). Łącząc z BCAA daje mi bdb efekty za rozsądną cenę! Jak dotychczas wszystkie najlepsze rezultaty siłowe i obwodowe wykonałem na tym suplemencie. Teraz ćwiczę na siłę i mimo kiepskawego czasem jedzenia postęp jest znaczny. Polecam wszystkim: po co wydawać 3 x wiecej jak [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-22 08:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A po co cokolwiek "zamiast" ? Przecież najlepsze ćwiczenie w tej płaszczyźnie już wykonałeś. To tak jakbyś zjadł 10 ciastek - a potem jeszcze 3 suche bułki dla "dopchania".

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3147 Data: 2008-01-21 21:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na redukcje?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcę spalić tłuszcz. Jakie suplementy do tego by były najlepsze i jakim treningiem ćwiczyć. A czy Thermo Speed Extreme się nada. Z GÓRY WIELKIE DZIĘKI... Jak ktoś by mógł mi rozpisać dobry do tego trening. Płeć: Mężczyzna Wiek: 14lat Waga: 74kg Wzrost: 176cm Obwód klatki: 96cm Obwód ramienia: 33cm Obwód talii: - Obwód uda: - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2008-01-21 21:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 2 cykl!!

    Post
    Doping

    Najlepsze jest to: 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata Wyjasnijie w podwieszonych ze podawanie kurtek w szatni nie nalezy do "stazu" Wziasc? Alez owszem - wez sie za miche i za trening, nic nie jesz, nie robisz nog, czego ty oczekujesz?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2008-01-21 21:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] efekt pompy. Takie moje zdanie.Na prosty chłopski rozum Ja jem 1,5 - 2 godziny przed treningiem,żeby Vapor i inne suple dobrze zadziałały podczas treningu. I uważam,że to najlepsze rozwiązanie-przynajmniej dla mnie. Anabolic Window : wziąłem dziś 3 miarki - efekt taki sam jak po 2 bardzo mało sycące bardzo nie smaczne dobra rozpuszczalność [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 11235 Data: 2008-01-21 20:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze z Sana

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wie ktoś jaki produkt jest najmocniejszy z firmy San ,kolega poleca mi V12 drugi nóż , już sam nie wiem mam zasobom wiele cykli na odżywkach tych najmocniejszych jak i najsłapszych a teraz chciałbym w ziąść coś z firmy San jakie odżywki polecacie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2008-01-21 19:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + Gainer ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/124/products_id/2206/products_name/activita-hmb-xxl-230-tabl1250mg.html Chcial bym sie dowiedziec jak i kiedy powinienem brac Gainera i HMB zeby uzyskac najlepsze efekty, cwicze 3 razy w tyg wt, czw, sob. Licze na szybkie odpowiedzie Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2008-01-21 18:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prohormony

    Temat
    Doping

    Panowie jestem po paru cyklach i wtrakcie cyklu hehe.w czasie odbloku chce zarzucic nitrobolon2 bcaa glutaminke.potem odstawic wszystko na 2 miechy i potem zapodac prohormony.jakie najlepsze i jak to wszytko rozpisac i z czym najlepiej zapodac.prosze o konkretne odpowiedzi.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2008-01-21 18:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Phytonutrient postawy siarki z własnościami antyutleniacza; wzmacnia skutki innych antyutleniaczy. To jest potentiator insuliny, który może być, w jakichś szacunkach, bardzo najlepszego mimicker insuliny. Analogia jakich SKRZYDEŁ robi jest, że, jeśli SKRZYDŁA był osoba, on byłby ten, który wrzeszczy w komórkach mięśnia, by podnieść klucz, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 18:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam 15 lat i ćwicze na siłce 3 miesiące niewidze żadnych rezultawów i postanowiłem coś brac kupilismy z kumplami kreatyne i mam pytanie co by było dla mnie najlepsze ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2008-01-21 17:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rezultaty.Co do "szokowania" to chyba właśnie takimi sposobami doprowadziłem nogi to totalnych zastojów a ten plan pokazuje że to co najprostsze jest dla mnie najlepsze - bez wypruwania żył na treningu;)Zerknij na plan jaki będzie w II etapie treningu.Tam jest pewnego rodzaju "szokowanie" ale z umiarem. Szkoda że nie [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 17:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie które dotyczy HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    poszukaj u niego na ciele sladow po injekcji lub jakis malych tabletek bo moze to koks mu glowe ryje... a moze po prostu czlowiek jest z batury nerwowy a alkohol tylko ukazuje to prawdziwe oblicze wiesz co bedzie najlepsze? jak z nim o tym pogadasz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2008-01-21 13:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor ojcem po raz drugi

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Żona Fedora urodziła córkę. Szczęśliwi rodzice nazwali nowo narodzone niemowlę Vasilisa. Najlepsze życzenia dla Vasilisy i jej rodziny Dziewczynka ma 46cm długości i waży 2.6kg Źródło: M-1

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2008-01-21 12:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)